Miben tud segíteni a Life coaching

Ahogyan a testünket edzéssel, mozgással tarthatjuk karban, úgy a lelkünkkel való foglalkozás is megtérülhet a belső munka által. Mentális edzőként a közös gondolkodás által új nézőpontokat és tágabb rálátást kaphatsz az aktuális élethelyzetedre, lehetőseget nyújtva ezzel a változtatásra. A közös folyamatunk során abban támogatlak, hogy erőforrásaidat mozgósítva elérd kitűzött célodat. Tudatosíthatod és újraértelmezheted korábbi viselkedésformáid, és másfajta viselkedési mintákat alakíthatsz ki. Szívesen használok kreatív és vizuális eszközöket, önértékelő kérdőíveket, mindezeket az online térben is hatékonyan tudom alkalmazni. A fejlesztői folyamat eredményeként tudatosabbá, hatékonyabbá és elégedettebbé válhatsz életednek személyes területein.

A life coaching hasznos lehet, 

  • – ha új élethelyzetbe kerültél és nehezen kezeled a változást
  • – ha változtatni szeretnél
  • – ha stresszkezelésben támogatásra van szükséged
  • – ha a munka-magánélet egyensúlyát szeretnéd megteremteni
  • – ha konfliktuskezelési nehézségeid vannak a párkapcsolatodban, munkahelyeden
  • – ha gyakran találod magad játszmahelyzetben, kommunikációdban szeretnél fejlődni (erőszakmentes kommunikáció)
  • – ha nehéz döntés előtt állsz
  • – ha személyes és/vagy szakmai erősségeidet szeretnéd feltárni
  • – ha szeretnéd megelőzni a kiégést.